Coachtraject 

Intake gesprek

Elk coachtraject start met een intake gesprek om te kijken of ik voor jou de juiste persoon ben om jouw te begeleiden in een traject. In dit gesprek nemen we de tijd om naast een nadere kennismaking ook te kijken naar jouw vraagstuk, waar je "tegenaan" loopt in jouw leven, hetgeen je heeft doen besluiten om contact op te nemen met mij.  Thema's waar ik ervaring mee heb zijn: onzekerheid, schuldgevoel, perfectionisme, bewijsdrang, geen hulp kunnen aannemen/vragen, moeilijk complimenten kunnen ontvangen, eenzaamheid, begrenzing.

We kijken eventueel ook of we jouw coachvraag zo concreet mogelijk kunnen maken en  stellen vast wanneer je tevreden bent aan het einde van het traject. "Wat doe ik dan anders dan aan het begin van het traject?", is een vraag die daarbij kan helpen.

Coachsessies

Coaching betekent niet dat ik jouw het antwoord op jouw coachvraag ga geven. Ik ga jou begeleiden nij jouw persoonlijke ontwikkeling en door het stellen van vragen, spiegelen, systemisch werk en lichaamsgericht werk, jouw bewustzijn vergroten, waardoor je zelf de antwoorden gaat vinden.  Soms zijn de vragen confronterend of vraag ik je iets te doen wat nieuw voor je is. Open staan voor nieuwe zaken geeft nieuwe inzichten, vergeet niet om je grenzen aan te geven wanneer je iets niet prettig vindt. Dit kan tijdens de sessie of achteraf. Ik waardeer jouw feedback en reflectie om zo samen verder te komen. Andere coachmethoden waar ik graag mee werk zijn de Transactionele Analyse (TA), Voice Dialogue en Enneagram. Een coachsessie duurt ongeveer 1,5 uur.

Een coachtraject bestaat meestal uit ongeveer 6 sessies. Aan het einde van een sessie geef ik je soms opdrachten mee om aan te werken tussen de sessies door. Hiermee kan je ook al in je dagelijkse leven je bewustzijn vergroten. We bepalen samen gaandeweg of je meer of minder sessies nodig hebt.

Tarieven en locaties

Het intake gesprek is gratis. Wanneer je na het intakegesprek een coachtraject wilt volgen dan zijn de kosten als volgt:

• losse coachsessie €95,-
• coachtraject met 5 gesprekken € 450,-

Ik werk vanuit locaties in Katwijk en Den Haag. Indien de locatie de belemmerde factor is om jouw coachtraject met mij te starten, neem dan gerust contact op via onderstaande formulier om samen naar een alternatief te kijken.

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een eerste gratis intake gesprek!