Sentiero di GROEI
Wat is Sentiero di GROEI?
De letterlijke betekenis is Pad van Groei. Een kans om in alle rust aandacht te geven aan jezelf. Ontsnap een lang weekend aan de waan van de dag. Op en top genieten van de natuur, lokale verrassingen en niet te vergeten jezelf! Omarm de stilte en schoonheid van de natuur voor meer rust en helderheid in je hoofd en lichaam. Buiten vind je de rust en helderheid die je kwijt was.
Door de stilte en schoonheid van de natuur te omarmen, zie je ook weer wat echt belangrijk is voor jou. Wandelingen met de natuur als inspiratiebron en oefeningen die inzicht geven in de dingen die voor jou echt belangrijk zijn.
Je onderdompelen in die natuur en echt helemaal weg zijn van de dagelijkse sleur met ruimte voor reflectie. Je gevoel laten resoneren gedurende de ruimte van de dagen.
Herken je dit?
- Je bent moe en duikt voor de zoveelste keer vroeg je bed in. Je ligt in bed, maar je lijkt de slaap niet te kunnen vatten. Je ligt te woelen en meerdere gedachten blijven rondjes draaien in je hoofd.
- Je positieve gevoel en energie lijken met de dag minder te worden en het kost je energie om te voldoen aan wat je hebt voorgenomen of hebt afgesproken.
- Je merkt dat je aan het eind van de dag uitgeblust bent en zonder voldaan gevoel terugkijkt op je dag.
- Je zit niet lekker in je vel. Je ervaart steeds meer pijntjes in je lichaam. Je voelt je gehaast. Je krijgt je werk amper af. Je voelt je vlak en hebt al in geen tijden kunnen ontspannen.
Jij wilt …
.. meer energie halen uit je leven en de dingen die je doet
.. rust en ontspanning ervaren om met energie leuke dingen te ondernemen
.. vol inspiratie en focus de dag starten
.. weer lekker kunnen slapen zonder piekeren
.. vooruit en je bezig houden met dingen waar je blij van wordt
Het is tijd voor verandering! Het is tijd voor jou!
Waar verblijven we?
Op een sfeervolle, kleinschalige Agriturismo in de buurt van Urbino: Pronto Campi. De camping Pronto Campi ligt nog net in de provincie Pesaro-Urbino dat onderdeel uitmaakt van Le Marche.
Deze camping van een Nederlands gezin is gelegen aan een prachtige vallei waardoor je elke ochtend in groen landschap ontwaakt. Waar je vanaf je terras of aan de rand van het zwembad je gedachten los kan laten.
‘s Avonds op het knusse terras kan reflecteren op de ontdekkingen van de dag en/of genieten van een goed glas lokale wijn en wat anti pasta.
Pronto Campi biedt diverse mogelijkheden voor verblijf aan:
- Een huurtent; grote safaritent met 2 slaapcabines
- Een staplaats voor je camper
- Een plek voor je eigen tent
Naar eigen wens boek je je verblijf eventueel inclusief handdoekenservice. Ook behoort een eerdere aankomst/later vertrek tot de mogelijkheid. Gebruik deze link om jouw verblijf te regelen.
Wanneer je een safaritent wilt delen met andere deelnemers, kunnen we je een aantrekkelijk prijs voor het verblijf bieden. Stuur in dat geval een mail naar info@prontocampi.nl.
Wat kun je verwachten?
Vooraf: Na jouw inschrijving volgt er een gratis online kennismakingsgesprek.
Tijdens:
Drie ochtenden vertrekken we na het ontbijt van de camping voor een wandeling, waarin de natuur een belangrijke rol speelt voor het ontvangen van rust, ruimte en reflectie. Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen om je veerkracht te vergroten. We sluiten af met een heerlijke lunch bestaande uit lokale producten.
De rest van de dag is er tijd voor ontspanning op of om de Camping. Je vult de middag in naar eigen behoefte. Je bezint je op de ervaringen uit de ochtendwandeling en laat je inspireren door de omgeving van de camping. Hierbij is er ook ruimte voor een yogales of een Reiki introductie behandeling.
Wil je even weg van de camping? Dan is een uitstapje naar de stad Urbino mogelijk. Op de laatste avond doen we dit gezamenlijk om te gaan genieten van een heerlijke Italiaanse maaltijd in die prachtige stad.
Nazorg: Ongeveer 2 weken na terugkomst in Nederland volgt er een (online) gesprek en hoor ik graag hoe je alles hebt ervaren.
Investering
Jouw investering voor de retreat Sentiero di GROEI is: €575,- incl. BTW
Na inschrijving volgt een aanbetaling van €150,- van het totaal bedrag. Bij onvoldoende deelnemers wordt het reeds betaalde bedrag teruggestort (zie boekingsvoorwaarden).
De prijs is inclusief:
• Online kennismakingsgesprek
• Yogales(sen) in de ochtend door een ervaren Nederlandse yoga lerares
• Bewust wandelen in de mooie natuur van de Marche met mij
• Een goed gevulde koelkast in de safaritent voor je ontbijt
• Drie lunches na/tijdens de wandeling
• Twee gezamenlijke Italiaanse avondmaaltijden op de camping
• Eén gesprek ongeveer twee (2) weken na terugkomst in Nederland (online)
Niet inbegrepen:
• Reiskosten Nederland – Italië
• Overnachting op de camping
• Avondmaaltijd in Urbino
• Reis- en annuleringsverzekering
Datum Mei 2027. Exacte datum volgt z.s.m.
Groepsgrootte max 6 deelnemers
Wat mag je van mij verwachten?
Ik neem je mee op de wandelingen om in de natuur rust en ruimte te ervaren. Daarnaast zorg ik voor een veilige setting tijdens de wandeling door van te voren met elkaar af te spreken dat alles wat gedeeld wordt binnen de groep blijft. Verder zie ik erop toe dat er sprake is van een informele en gelijkwaardige interactie tussen de deelnemers onderling en mijzelf. |
Veel gestelde vragen:
- Waarom is wandelen in een groep van meerwaarde?
ln de groep leren deelnemers van elkaar door te zien hoe anderen met problemen omgaan, wat hun eigen perspectief op situaties kan veranderen. Er ontstaat een mogelijkheid om met elkaar door te praten, verbinding en veiligheid te ervaren.
Reactie van een deelnemer:
"Meerdere ochtenden achter elkaar met een klein groepje wandelen, in de natuur zijn en oefeningen doen, zowel bezig zijn met je eigen ontwikkeling als meedenken met de groepsgenoten, daar zat voor mij zoveel kracht in. Het heeft mij gevoelens van verbinding, geborgenheid, ergens onderdeel van zijn en daarnaast veel (zelf)inzichten gegeven. Tegelijkertijd bracht het samen rust zoeken in de natuur mij een innerlijke rust die de hele dag nog doorwerkte, een soort rust die ik vanuit mezelf al een tijd niet meer kon bereiken."
- Wanneer gaat de retreat Sentiero di GROEI door?
Bij een minimaal aantal deelnemers van 2 gaat de retreat door.
- Is er voldoende aandacht voor mij als deelnemer?
De groepsgrootte is maximaal 6 deelnemers. Er is daardoor genoeg ruimte voor persoonlijke aandacht.
- Hoe kom ik bij Pronto Campi?
Met eigen vervoer is een aanrader wanneer je langer wilt blijven of Italië verder wilt ontdekken.
Vliegen kan vanaf Amsterdam (Transavia of KLM) of Eindhoven (Ryan Air of Transavia) naar Bologna. Degene die met dezelfde vlucht vliegen kunnen na overleg opgehaald en gebracht worden van/naar Bologna voor €20,- enkele reis. Interesse hierin kan tijdens het intake gesprek aangegeven worden. Overige opties zijn met het openbaar vervoer (taxi of monorail/trein/bus) naar Urbino. Je kan vanaf daar, na overleg, opgehaald worden. Of je kan een auto huren bij het vliegveld van Bologna.
- Heb ik een goede conditie nodig om aan de wandelingen deel je te nemen?
Wanneer je aan sport en/of bewegen doet is dat prettig, maar zeker geen vereiste.
Heb je nog andere vragen stel ze gerust via het contactformulier onderaan deze pagina.
Boekingsvoorwaarden en inschrijven
Lees hier de voorwaarden.